いろいろと記録しています。
妻からは趣味やね、と微妙なニュアンスで言われたりしています。。
記録することで、気づくことができたり、分析できたりすることもあるので、個人的にはしっかりと意義があることです。
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参考記録を続けることのメリット
色々と記録を取っています。 仕事に関すること、それ以外についていえば体重など記録を続けています。 比較ができる 記録を続けることによるいくつかのメリットを感じ ...
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そして、貯めるとめんどくさいことになるので、基本リアルタイム（に近い形）で記録をとるようにしています。
ただ、しなくてすむなら、そのほうがいいとも考えています。
実際めんどくさいですから。
例えば、
記録しなくても覚えていられるとか、
自動で登録される(リアルタイムなら)
などあれば、あえて自分で記録しないでしょうね。
最近、体組成計を購入して利用しているのですが、アプリで連動できるので、ずっとこれで計測していたら、わざわざ記録しなくても済むなと思った次第です。
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参考体重記録によるメリット｜ざっくり体調管理
以前ブログで体重等の記録を日々の習慣としていることを記事にしました。 記録したものをグラフにしていますが、その中で体重については対象とする期間を今年（2021年）、直近3年、記録開始以来 ...
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記録（入力）しないでいい方法があるのであれば、利用したいところです。
■編集後記
昨日は階段多めのコースをウォーキング。
時間は短めでしたが、なかなかハードでした。
