平川吉輝

基本、形から入るタイプです。。       筋力トレはじめようかと、、   何もしないと現状維持どころか、後退していくように感じるので、筋トレはじめないとなと考えていました。 体が資本ですし、、 色々なパフォーマンスにもいい影響がありそうなので。 ちょっと前からトレーニング関連のYouTube動画も観たりしていました。     プロテインとBCAA   いくつかの動画を観ているとプロテインやEAA、BCAAなどが必要だなと感じ、検討する ...

  内装工事は金額が大きくなることがほとんどです。 処理を誤ってしまうと影響が大きくなるので慎重に判断したいですね。 本日は内装工事にかかる耐用年数について記事にしたいと思います。         建物が自己所有か他人所有かで異なる   内装工事を行った場合の費用は、「建物」として処理し、法律で定められた耐用年数という一定の期間で、毎年ちょっとずつ経費処理していきます。 ただし、内装工事のなかでも、内容が設備等に該当する場合には、「建物」ではなく ...

本日、第7回 多良の森トレイルランニングのエントリーが開始されました。 同大会には、過去4回出場しております。 一応、エントリーしようかと思っています。       位置付けは趣味（特訓中？）   ブログのプロフィールの趣味欄に記載しておりますが、今となってはトレイルランニングのポジションは隠し趣味という位置づけが正しいかもしれません。。 通年取り組んでいるというわけではなく、大会にエントリーしたときに少し練習するという程度の関わり方です。なので、未だに特訓中なので ...

習慣にしたいことだったり、何か毎日実施しようと決めたときに、考えていることについて記事にしたいと思います。       適当な目標設定か   毎日実施していることがいくつかあります。 ウォーキング（orランニング）、タイピング練習、ブログなど。 その他、体重等の記録など細かいこともいくつかありますが、毎日実施するために、まず、目標設定が「適当」であるか考えるようにしています。 適度な緊張感があるほうが自分は続く傾向があるので、楽すぎる目標設定だとダメですし、かと言っ ...

あまりないと思いますが、、 1月1日に取得（事業で使えるようになった）だと、今年度の申告に含める必要があります。       賦課期日とは？   償却資産の申告の対象になるかどうかは、賦課期日（ふかきじつ）の現況によって判定されます。 賦課期日とは、税金計算の基準日みたいなものです。 固定資産税の場合は、申告年度の1月1日が賦課期日となります。   基本は前年中の増減   以前の記事で、償却資産の申告は前年中の増減について申告書に記載して提出する ...

事業で使っている資産がある場合には、固定資産税がかかる場合があります。 一般的に「償却資産税」と言われれますが、固定資産税のうち家屋・土地以外の事業用の資産にかかる税金です。 本日は、申告初年度において、申告した資産がどのような方法で税金の計算が行われるのか記事にしたいと思います。       取得月の違いは関係ない   償却資産の申告は、前年中（今であれば2021年中）の資産の増減について申告書に記載し市町村（都の特別区等例外あり）に提出します。 1月31日が提出 ...

とりあえず、毎日のウォーキング（orランニング）をはじめて50日が経過しました。 雨の日も実施中。       自分の歩く（走る）スピードがなんとなくわかる   Apple Watchなどのスマートウォッチをつけている前提となりますが、毎回の記録を取っていると（着けているだけですが）、そのデータを確認することで、なんとなく自分の歩くスピード、走るスピードがわかるようになります。 「◯キロなら歩いて何分ぐらい」の精度があがっているような気がします。 些細なことですが、 ...

自宅で仕事をしているので、仕事中子どもたちが家で友達と遊んでいるときの声も聞こえてくるときもあります。 今日も遊びに来てくれた友達と楽しそうに遊んでいました。 もっと小さくても聞こえるよ、というぐらいボリュームが大きいこともあります。 そんなときの対応と、考えたことについて書いてみます。       「声小さめにお願いね」と言う   とりあえず、ダメ元でお願いしてみます。 効果は5分と持たないですが、とりあえずですね、、 テンションと比例して声のボリュームも上がって ...

パソコンの端末ではなく、クラウド上にデータを保管しています。 私が利用しているのは、Dropboxというストレージサービスです。 お客様とのデータ共有にも利用しています。 最近では、機密性の高い内容のものについてもDropboxのツールを利用し、管理・保管するようにしています。       ログイン情報等も管理   以前はパスワード管理アプリを利用していましたが、最近はDropbox passwordを利用するようになりました。 ブラウザにパスワードデータを保存して ...

本日利用してみました。       予約確定から当日までのやり取り   2021年12月19日に利用許可申請を受付けたとのご連絡があり、その後12月23日に支払い方法についてのメールが届きました。 支払い方法は振込のみのようで、クレジットカード決済等には対応してないようですね。 その2日後、催事前の最終確認のメールがあり、いくつか確認があります。 備品の追加がないか プロジェクターや看板等の持ち込みがないか 当日会場での飲食の予定があるか 当日会場入口に表示する催事 ...

      子ども用スマホ   娘用に妻が以前使っていたiPhoneを利用しています。 Appleのファミリー共有で「お子様用アカウント」を作る方法もあるようですが、その辺りをよくわかっていなかったので、私のアカウントのまま使っています。 聞くところによると、13歳未満のファミリーアカウントを作成するのは多少めんどくさいとか。 知らなかったので、そのまま自分のアカウントを使った次第です。   ゲームも一定のルールで   やりたいゲームあるようで、 ...

できるだけ年間購読はしないようにしていますが、、       地域情報の収集   地域のイベントや飲食店など、調べたいものがあったときでも、ある程度ネットで検索して調べることができる時代です。 例えば、「長崎　おでかけ」とか「長崎　イベント」などのキーワードで検索することである程度探すことはできます。観光ポータルサイトもいくつかあります。 飲食店等も同様ですね。 または、ブログやSNSなどからも収集することもできます。 ちなみにブログでは、「長崎まちねた。」さんなど ...