習慣としていることがいくつかあります。 2026年からはランニングも新習慣として実施しています（毎日ではないですけど）。 これまで習慣化させたいと思っても続かないことが多かったのですが、今年は継続できています。 できなかったときと比較して、いま継続できている理由について考えてみます。 優先順位 実際のところ、そう違いはないように感じていますが、強いて挙げるのであれば、優先順位があがったことでしょうか。 運動の習慣化について調べてみると、「やる気に頼らないようにする」みたいな記事をみることがあ ...